Masaż jest zaliczany do najpopularniejszych form fizjoterapeutycznych. Za jego pomocą można przywrócić równowagę ducha i ciała. Czasami wystarczy kilkadziesiąt minut masowania, by doznać relaksującego jak i leczniczego działania. Co ważne, aby z niego skorzystać nie trzeba specjalnych zabiegów. Warto jednak pamiętać, że na godzinę przed zabiegiem dobrze jest powstrzymać się od spożywania posiłków. Z jakiej formy masażu warto skorzystać?
Szczególnie bogatą formą masażu jest masaż energetyzujący, a taki można znaleźć m.in. pod adresem https://www.botanicumstudio.pl/zabiegi/energetyzujacy/, połączony z aromaterapią. Podczas tego procesu masażysta stosuje różne chwyty manualne, które mają silne działanie na skórę, tkankę podskórną, więzadła, mięśnie oraz torebki stawowe. Przy tym wykorzystywane są różne techniki. Między innymi ugniatanie, rozcieranie, głaskanie, oklepywanie, wibracje, wałkowanie oraz roztrząsanie. Podczas masażu stosowana jest zasada warstwowości. Polega ona na stopniowym zwiększaniu siły bodźca. Na początku ma miejsce proces działający powierzchniowo, a po czasie przechodzi we wnikanie do obszarów położonych głębiej. Obecnie w dziedzinie masażu istnieje sporo różnych technik, które są dostosowane do potrzeb pacjenta.
