Herbata, w zależności od rodzaju, może mieć bardzo pozytywny wpływ na różne funkcje naszego organizmu. Wszystkie odmiany dodają energii dzięki sporej zawartości teiny, która ma działanie podobne do kofeiny, natomiast Pu-Erh wspomaga odchudzanie poprzez zmniejszenie łaknienia i przyspieszanie metabolizmu. Na szczególną uwagę zasługuje zielona herbata, która spośród wszystkich wersji wyróżnia się najlepszym oddziaływaniem na ludzkie ciało. Zawarte w niej polifenole wzmacniają układ oddechowy, natomiast flawonoidy zapobiegają udarom mózgu. W krajach, w których spożywa się najwięcej tego typu naparu, odnotowywany jest najniższy odsetek np. nowotworów prostaty. Najczęściej wybierana przez Polaków wersja czarna korzystnie wpływa na obniżenie cholesterolu.
Aby ten pożyteczny dla zdrowia rytuał stał się jeszcze przyjemniejszy, wybierajmy mieszanki herbacianego suszu z najwyższej półki. Błyskawiczne torebki, które dostaniemy w większości sklepów, niestety są bardzo słabej jakości, dlatego lepiej wybierać wersję liściastą. Jeśli w naszym markecie nie ma tego typu produktów, poszukajmy ich w internecie. Na stronach takich jak https://eherbata.pl/ znajdziemy doskonale wyselekcjonowane kompozycje herbaciane oraz wszelkie możliwe akcesoria, które przydadzą się w trakcie parzenia aromatycznego napoju. Niezależnie od tego, czy wybierzemy mieszankę białą, zieloną, owocową, czy też czarną z dodatkami, będzie ona miała korzystny wpływ na nasz organizm, a w związku z tym być może warto poranną kawę zastąpić filiżanką szlachetnej herbaty.
