Mimo, że odporność szczególnie wystawiona na próbę jest w okresie jesiennym oraz wiosennym, powinniśmy dbać o nią przez cały rok. Najlepszym sposobem jest troszczenie się o zdrowie poprzez suplementację ziołami. Jednak jakie zioła wybrać? Ten artykuł rozjaśni wszelkie możliwości.
Medycyna naturalna promuje zdrowy styl życia. Zioła są idealną alternatywą dla osób, które nie chcą korzystać z leków. Główną różnicą między medycyną niekonwencjonalną a klasyczną jest pojmowanie choroby. Natomiast naturalna syntetycznie podchodzi do osoby chorej, podczas gdy medycyna klasyczna podchodzi do sprawy analitycznie. Inną zaletą naturalnych ziół jest wczesne zapobieganie chorobie, zanim jeszcze się pojawi. Warto jednak pamiętać, aby być przy tym rozważnym.
-Aloes jest źródłem witamin A,B1, B2, B6 i B12, kwasu foliowego, niacyny, witaminy C i E. Regularnie stosowany aloes świetnie wpływa na odporność, dodatkowo działa przeciwbakteryjnie i antywirusowo.
-Czystek, a właściwie jego liście stanowią bogate źródło przeciwutleniaczy (polifenoli), które między innymi pozytywnie wpływają na nasz układ odpornościowy.
-Dzika róża stanowi jedno z bogatszych źródeł witaminy C, która wzmacnia odporność organizmu.
-Jeżówka purpurowa wykazuje działanie przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Ta roślina znacznie wpływa na działanie układu odpornościowego. Jest stosowana wspomagająco oraz profilaktycznie przy infekcjach.
owoce jarzębiny zawierają dużą ilość witaminy C i antyoksydantów.
-Żeń-szeń pobudza układ odpornościowy do działania, chroniąc przed drobnoustrojami i wirusami, możesz nabyć go na stronie https://zielarnia24.pl/ w formie kapsułek lub herbaty.
